狮子座人通常有一种强势的气质，且显露出很大的自信和自负，在一些情况下，狮子座人可能会因为自己的脾气问题而让人不满或者其他人的不愉快。因此，控制自己的脾气是极其重要的，也是狮子座人必须掌握的技能之一。

以下是一些技巧和方法，可以帮助狮子座人在自己的情绪激动时，更好地控制自己的脾气。


1. 保持冷静
在狮子座人的激动情绪达到高峰时，往往是受到了某些刺激，如别人的言行或态度。因此，首先要做的就是放慢自己的情绪，保持冷静。可以用深呼吸的方式抑制自己的情绪反应，让自己的心态平【上升星座】稳。

2. 制定一份计划
在提高自己的情绪反应之前，需要先评估整个情况，并制定一份拟议计划。这份计划应该考虑到自己的感受和观点，也应该考虑到别人的感受和观点。如果需要和别人交谈，那么应该提前制定好会话内容和方式，避免在谈话过程中情绪不受控制。通过提前制定好的计划，可以使自己更冷静、更有目的地表达自己的想法。

3. 调整自己的心态
在情绪激动的时候，很容易变得愤怒或者失控。这个时候，建议狮子座人可以调整自己的心态，放弃自己的发怒情绪，采取一个全新的心态，去寻求交流、解决问题的途径。

4. 打开一个新课程
情绪的激发通常是由于之前一些未解决的问题，或者内心充满了压力和不安。因此，狮子座人应该打开一门新的兴趣和爱好，将自己的时间花在做自己喜欢的事情上，这样可以缓解充满压力的情绪，让自己的心情平稳。

5. 寻求专业帮助
如果狮子座人在情绪上的控制很难得到解决，可以寻求专业人士的帮助，如心理医师、家庭医生等。因为这些人可以帮助狮子座人掌握有效的技能，从而更好地控制自己的情绪。

总之，控制自己的脾气是一项非常重要的技能，狮子座人必须学会如何运用这些技巧和方法。只有在一些情况下，狮子座人才能保持冷静、思考和合作，这样才能使自己的处事和生活变得更加平和、愉快。