狮子座是比较注重自我形象的星座之一，但是因为吃喝玩乐都很好，所以也容易胖起来。那么狮子座应该如何追求减肥呢？

首先，狮子座的优点是很有毅力的，只要下决心做一件事，通常会去坚持，因此减肥也不例外。但是，狮子座也有一定的自尊心，很难接受丑陋肥胖的自己，所以减肥最重要的是心态。

维持好心态并不是一件容易的事，但是狮子座是有解决办法的。他们可以将减肥看做一次美容，让瘦下来的自己更迷人。狮子座需要坚信自己，相信只要自己下定决心，就能达到自己想要的减肥效果。

其次，狮子座需要将减肥建立在饮食控制之上。由于狮子座的胃口比较大，平时很容易就会吃过量。因此，狮子座应该制定计划，控制自己的饮食。可以选择尽量减少垃圾食品和高热量食品的摄入，比如零食等等。要多吃蔬菜水果，多喝水，这样可以避免肥胖而且有益于健康。

除了饮食控制外，狮子座需要每天进行适当的锻炼。狮子座喜欢锻炼的同时还能展现自己的英姿飒爽，他们可以选择跳舞、瑜伽、有氧运动等等。强化自己的体质，增强代谢，加速脂肪消耗。

此外，狮子座需要适当减少熬夜，保证足够的睡眠。缺乏足够的睡眠会影响代谢和健康，难以减少体重。所以，狮子座需要调整作息时间【更多相关资讯请访问wWW.555666456.CoM>凌冠星座】，保证足够的休息。

最后，减肥的过程可能会让人感到疲惫，身体素质下降等等，但是狮子座不能放弃。适当调整方法，多与朋友家人沟通，让自己更加积极向上，这样才能更好的享受减肥过程中所得到的成就感。

总之，狮子座要保持心态积极，坚持运动，饮食控制，保持好的作息时间。这些都是减肥过程中需要注意的，只有坚持，才能达到狮子座的减肥目标。